Eu sou linda!

Sabe aqueles dias que a gente se sente com a auto estima lá embaixo? Nada combina, as roupas estão apertadas, mostrando que você ganhou alguns quilos, o cabelo não fica legal em nenhum penteado...Você se olha no espelho e se sente a pior das espécies. Se sente deprimida, e até chora. Mas não pode ser assim! Você precisa mudar!
A dica é, ao se olhar no espelho ao invés de listar os defeitos, valorize o que você tem de belo.Seus olhos, o formato dos seus lábios...perceba sua beleza. O importante é que todas as vezes que você olhar no espelho, diga pra você mesma o quanto você é linda saudável,inteligente e maravilhosa por dentro e por fora. Enfim, diga o quanto você é especial. Falando isso todos os dias, você irá se amar cada vez mais. Por isso, nao deixe de fazer esse exercício de bem estar. :)